달곰새댁 감탄레시피

오늘은 집에서 건강하게 닭가슴살로 만드는 허니 갈릭치킨 레시피 알려 드릴 거예요~ 저희 집 신랑은 치킨을 정말 좋아하는데요. 요즘 여기저기 치킨도 비싸고 배달비도 많이 올라서 부담이 이만저만이 아니죠~ 그래서 집에서 건강하게 닭가슴살로 튀기지 않고, 교촌 허니 콤보를 대체할 수 있는 치킨을 만들어 줬더니 신랑도 정말 잘 먹더라고요. 단백질보충에도 좋고 다이어트 음식으로도 추천하는 허니 갈릭치킨 같이 만들어봐요! 허니 콤보 허니 갈릭치킨 재료 [닭가슴살 허니 갈릭치킨 재료] 닭가슴살 2 덩이 소금 2꼬집 후춧가루 약간 밀가루 2스푼 * 집에 밀가루가 없을 경우에는 튀김가루도 가능합니다. * 취향에 따라 부재료 추가 가능합니다. 감자, 고구마, 단호박, 떡 130g 정도 준비해 주세요. 떡은 떡볶이떡이나 가..

부추겉절이 좋아하시나요? 오늘은 부추무침 만드는 법에 대해서 알려드릴게요. 얼마 전, 좋아하는 예능 프로그램 중 하나인 '전지적 참견 시점(전참시)'에서 이국주 님이 만든 부추무침을 보고 군침 돌아서 얼마나 먹고 싶었는지 몰라요. 레시피도 아주 쉬워서 3분도 안 걸리는 새콤달콤 부추무침 레시피 알려드릴게요. 딱 세 가지만 넣으면 되니 아주 쉬워요! 부추 효능과 특징 부추무침은 부추와 양파를 썰어 넣고 양념하면 아주 간단하게 쉬운 겉절이 요리를 완성할 수 있어요! 부추는 몸의 양기를 돋우는 따뜻한 성질의 채소로 비타민 A, C와 각종 무기질을 함유하고 있어 각종 성인병을 예방하고 노화를 방지해 준다고 해요. 부추의 정유 성분인 알리신이 비타민 B군의 흡수율을 높여 피로 해소에 도움을 줘요. 주로 부추는 김..

안녕하세요~ 오늘은 건새우가 들어가서 풍미가 있는 바삭하고 간편한 애호박채전 만들어볼 거예요! 채 썬 애호박 전은 흔치 않아서 이색적인 집들이 음식 메뉴가 될 수 있어요~ 오늘 보여드릴 애호박채전은 물과 반죽 없이 아주 간단한 레시피이기 때문에 누구나 손쉽게 따라 하실 수 있습니다! 자, 그럼 최고의 요리비결 프로그램에서도 소개했던 애호박채전 소개드릴게요! 애호박의 효능과 특징 애호박은 덜 자란 어린 호박으로, 우리나라 식단에 많이 사용되는 친숙한 식재료예요. 제철은 3월부터 10월까지라서 지금 먹기에도 참 좋답니다. 가격도 저렴하고 맛도 좋아 밥상 위에 자주 올라가는 이유가 바로 여기 있었네요. 애호박 보관법은 물기를 없애고 수분의 흡수력이 좋은 신문지나 종이에 싸서 습기가 없는 곳에 차게 두어야 한다..